Curso Potencia tu autoestima

En este curso, utilizaremos la respiración consciente como una herramienta clave para elevar nuestro amor propio.

¿Por qué es tan importante fortalecerlo?

Vivimos en una sociedad donde la publicidad nos vende experiencias que prometen hacernos felices, pero en realidad, nuestra búsqueda incesante de cosas o personas refleja una insatisfacción interna. Creemos que al conseguir esa pareja o ese trabajo finalmente seremos felices, sin darnos cuenta de que ningún logro externo llenará nuestras carencias.

Depender de elementos externos —como posesiones, relaciones, o logros— para sentirnos amados o completos no fortalece nuestra autoestima. Al contrario, nos vuelve vulnerables al miedo a perder lo que nos hace sentir bien. De este modo, construimos una autoestima frágil, que depende de factores fuera de nuestro control.

La verdad es que solo nosotros mismos podemos darnos ese amor incondicional que tanto buscamos. Creer en uno mismo, confiar, amarse y aceptarse es fundamental para vivir una vida…